太極逆齡術(shù)
這套太極逆齡術(shù)童顏操涵蓋3個部分，柔中有剛，簡單易學(xué)，外練筋皮骨，內(nèi)練精氣神：
- 太極調(diào)神：太極是全身運動，動作柔美優(yōu)雅，不僅鍛煉肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)五臟，重煥紅顏，還能讓你睡得快、香、穩(wěn)，恢復(fù)精氣；
- 八段錦調(diào)息：古法養(yǎng)生氣功，柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力、平和情緒、舒壓安神，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用；
- 普拉提調(diào)體：學(xué)會控制好肌肉力量，提升新陳代謝燃脂，雕塑少女S曲線。
隨著年齡的增長，女人的身體器官也隨之衰老，如卵巢老化，乳房疾病、子宮衰老，內(nèi)臟器官老化等···而太極童顏操，巧妙融合中醫(yī)原理，講究陰陽協(xié)調(diào)，從調(diào)氣、調(diào)息、調(diào)身三塊身體層次入手。
徹底解決改變女性因氣血不足衰老、身形臃腫等狀況，幫助你氣血充盈，肌膚更加紅潤，煥發(fā)青春光彩，曼妙身姿。
14個體式，每天抽出20分鐘練習(xí)
? 第2天，心神年輕，舒展筋骨，趕走煩惱
? 第7天，纖柔身段,排毒減脂、少女曲線
? 第11天，機能回春,滋養(yǎng)五臟，充盈氣血
? 第14天， 不老紅顏,面若桃花，永葆青春
不打針不吃藥，太極操通過打開身體各個穴位，讓人身心流動。身與形合，形與神合，神與氣合，氣與心合，心與靈合，靈與力合，力與體合，從而元氣流動貫穿內(nèi)外，靈氣瞬達千里。
花高價買保健品、護膚品不如用一支口紅的價格換一套太極逆齡術(shù)，由內(nèi)而外調(diào)神、調(diào)息、調(diào)體，讓你元氣回春20歲。
被醫(yī)生推崇，受國民熱捧“老掉牙”的太極操，憑什么成為現(xiàn)代人的“新寵”？
元氣，也被稱為原氣、真氣，看不見、摸不著，卻是人體中最重要的一種氣。它就像人體的發(fā)動機，掌管著氣血運行、生長發(fā)育和臟腑功能。然而現(xiàn)代生活中，越來越多人在提前消耗自己的“元氣”。
年紀越大，人體生理機能減退，精力越來越不行，臉色蒼白，瘋狂脫發(fā)·····晚上不睡覺，夜貓子，熬夜加班，結(jié)果慢慢發(fā)現(xiàn)，自己比起同齡女人顯得蒼老得多，同樣30歲，自己長得跟40歲似的·····飲食不健康，有上頓沒下頓，油炸冰淇淋，毫不忌口，看鏡子，有個140多斤的大胖子，簡直不敢相信是自己····
中醫(yī)有講：元氣是生命之本，氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱 ；《莊子》一書中提到：氣聚則生，氣散則死。為此充盈元氣才是女人抗衰老、塑形體、提氣血的根本方法！
太極童顏操，巧妙結(jié)合多種流派的太極、八段錦、瑜伽、芭蕾、武術(shù)等多種元素，配以優(yōu)美的旋律和精心的編排設(shè)計。
一練，身體經(jīng)脈通暢，是最佳補元氣的方法。這套太極操，將普拉提的力量控制，與中國風(fēng)的柔美、優(yōu)雅相結(jié)合，再配中國風(fēng)唯美的音樂旋律。一邊強調(diào)身體的控制、脂肪的燃燒，一邊糾正駝背含胸、虎背熊腰等不良體態(tài)···
二練，身段變得柔美，不像以前僵硬死板，頭輕輕一歪，讓人感覺有風(fēng)情，氣質(zhì)優(yōu)雅出眾。練太極拳時，無形中感受身體的變化和心靈的放松，身體素質(zhì)較低，精神緊張的人群得到更好的改善和緩解疲勞。長練，身心愉悅，身體深層結(jié)構(gòu)得到最科學(xué)，安全的元氣補充。
古人云：元氣足，運勢佳。就算是在流年的谷底和不順期，擁有滿滿的元氣還能另辟蹊徑，走出一條于人生收獲滿滿的緣路、財路、和業(yè)路，整體運氣爆棚！
目錄
- 暖身太極：2式通易堵經(jīng)絡(luò)，舒展筋骨，流動身心
- 古法八段錦：調(diào)息吐納法，清掃身體疲勞，充潤氣血
- 美化顏肩：消除富貴包，矯正駝背，練出氣質(zhì)天鵝顏
- 靈活脊柱：延展脊柱生機曲線，改善老態(tài)，重歸年輕
- 排毒瘦腰：刺激脾胃經(jīng)，甩走眉肪，雕琢迷人馬甲線
- 上提臀部：獨創(chuàng)太極普拉提，排毒健體，拯救扁塌臀
- 細長美腿：激活深層肌肉，拉伸緊致，筆直美腿氣質(zhì)來
- 乳房滋養(yǎng)：疏通乳腺，促進淋巴排毒，告別松弛下垂
- 卵巢滋養(yǎng)：調(diào)惟補氣，穩(wěn)定內(nèi)分泌，支膚光滑氣色好
- 子宮滋養(yǎng)：清暢宮內(nèi)，延緩更年期，血通暢容貌不老
- 五臟調(diào)理：強壯心肺，按摩五臟，身體輕盈百病不生
- 安神睡眠：10分鐘安眠，改善顯老暗黃，睡出水潤肌
- 舒壓養(yǎng)心：心神合一，舒氣散火，2招帶走煩躁怒氣
- 能量喚醒：氣息能量流動，活化機能，容光煥發(fā)有精神
