易筋經(jīng)
中國著名經(jīng)方家倪海廈老師，研究中醫(yī)達(dá)30年之久，并精通其它【命、相、卜、山】四項。 被喻為當(dāng)代少見的【命、相、卜、山、醫(yī)】五術(shù)兼?zhèn)渲畷缡榔嫒?。所傳授的五臟逼毒法將五臟內(nèi)寒濕毒素逼出體外，易筋經(jīng)通過“擰”的方式疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
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倪海廈《易筋經(jīng)十二式》
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